案例解析：
外治法，不像吃药，尤其是西药，规定到那么细致，稍有疏忽，就有更严重的副作用（因为本身就有副作用，所以对于用法用量特别关注，一点不能含糊）。
外治法是绿色疗法，是启动身体的自愈能力，让身体自己去修复和完善各项技能的。明白了这个原理，就知道为什么多多益善，因为你刺激得越多，身体的感知越强烈，做出的反应也最到位。
分享中，平安里老师从启动心脏功能的角度加以阐释，以持久的疼痛感，让心脏分泌更多的免疫酶，达到自愈的目的。
然而，如果没有按压技巧，别说十小时，就是十分钟，也会弄到破皮，弄得老人孩子哇哇叫，再也不让你碰！那么，如何按揉，才能又省力，又减轻疼痛感，又有渗透力，效果好呢？
我个人的心得体会：先将手指或工具轻柔地放在穴位或高升点上，然后往下加力，当有一定的疼痛感时，就停止加力。然后，顺时针逆时针轮流按揉（左多少右多少自己随意），注意手指或工具不要移动（移动就容易破皮），而是保持这种按压深度，用一种渗透进去的力量，来回按揉。在按揉的过程中，尽量保持同样的节奏，不要忽快忽慢，忽深忽浅。还要让受压者的心念，尽量集中在患处，而不是按压处。
按照这种方式，如果是急性的痛证，或临时性的病症，会很快见效，尤其是受压者的心念如果到位的话，就顺应了黄帝内针中的“导引按跷”“感而遂通”的理念，就会达到秒杀的效果。如果是慢性病的调理，则需要更长的时间，且每天坚持。
在宣宾老师外治法系列文章【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：取穴原理及按压方法中，有这样的一段叙述：
如何压穴？
找到高升点（特痛点）或穴位，疏通的方式可以是按、压、揉、拍、敲、推、搓、撵、擀、刮痧、拔罐、针刺、艾灸、贴膏药等等，我们今天重点讲如何压穴。
1、按压方法：
找到高升点（特痛点）后，可以直接点按，以能耐受为度。
若随呼吸，缓慢逐渐加力，基本无痛或微痛。
以大拇指顺时针、逆时针交替按揉，基本无痛或微痛。
可以用圆头的按摩棒、或者比较厚的刮痧板的头，在痛点沾点油轻轻上下刮，不痛且效果很好。切记不是越痛越好。
一般每穴点按或者按揉配的穴位少的按8-10分钟，配的穴位多的，每穴2-3分钟，一天1-2次。每天坚持，直到疾病痊愈后，再巩固按摩一段时间。
穴位多的、小儿或老人怕痛的，可在穴位上轻轻按揉过之后，用壮骨麝香止痛膏剪成小片贴在穴位痛点上。头天贴上，第二天取掉，再按再贴……
2、按压技巧：
按压穴位时，边按边活动患处。
若是内脏疾病，不便活动，可边按边深呼吸或者轻拍患处。
黑瞳儿：
请问平安里老师，脑梗后头晕，除了宣宾老师讲的治疗脑部疾病的一整套方法，有没有相对更简单一点，适合老人做的方法？
平安里：
@黑瞳儿。谢谢你的信任!宣宾老师的治疗头部疾病的一整套方法是否真正的全部都做到位了呢?另外手指上的脑穴是否做透了?宣宾老师给出的方法已经是很简单的了。但老年患者自己操作有点困难，但其家人一定要帮忙把患者自己难以做到的部位做开。
可以买个工具让老人自己敲打所有的脚趾头和脚后跟，另外患者自己用指甲尖切按手指上的头点。所谓的切按就是将指甲像切菜刀切菜一样重直切到压痛点上，按住坚持一段时间，切按的时间越长效果越好。
黑瞳儿：
好的，非常感谢，家里亲戚，不在一个城市，所以问问有没有简单一点的，老人自己或许还能坚持下来。看老师的文章提到一点，说一个穴位曾经按了两个小时，这点我也深有体会，时间到了，效果才会更好
平安里：
图片
如图所示。手指中间的关节赤白肉际处，有前头，后头，头顶，头，几个点。该点只有芝麻点大，要仔细找才能找到，切按下去也是痛得咬牙切齿的。头痛头晕特效。手握拳头最好找准。
另外也要经常按压各手指指腹。
黑瞳儿：
正常一个点按压几分钟？还是一个点按照几分钟来压吗?
当然老师也说了，时间越长越好。还是根据各人的时间和情况自己来定吧？
平安里：
实践出真知，在穴位按压的过程中，为什么会有痛感?痛感又说明了什么?
痛则刺激了心脑神经，此时心脑会作出什么样的应急反应?为了抗痛，心脑会分泌一种酶，或者说激素，这就是自愈力免疫力。
你按压的时间越长，分泌的激素越多，自愈力就更强。这就是点按治病的秘密。明白了这个道理，还会纠结时间的长短吗?
马老师的案例里有按压大敦穴十多个小时的
周尔晋老师的案例里有一个穴位九个小时的。
张云龙：
@旁观者 谢谢老师的分享!看到这些分享，觉着心里特别有底，面对各种困境都不紧张了
黑瞳儿：
感谢详细分析基础的原理
图片
部分聊天截图，点击图片可放大：
图片
图片
图片
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。